‹Рецепты
Завтраки
Бейгл из творога ПП
🍳 Завтраки

Бейгл из творога ПП

⏱ 35 мин ≈ 112 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
473ккал
33,6 гбелки
45,8 гуглеводы
17,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%120 г · ⅔ стакана
🥚Яйца куриные0,5 шт
🧀Сулугуни25 г
🌾Мука рисовая55 г · ⅓ стакана
🧁Разрыхлитель½ ч. л.
⚪Кунжут1 г
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180 °C. Застелить противень пергаментом или силиконовым ковриком.
2
Вымыть яйца (0,5 шт). У одного отделить желток и отложить: он пойдёт на смазку. Остальные яйца и белок добавить к творогу (⅔ стакана) и хорошо размешать. Лучше брать однородный, не зернистый творог.
3
Натереть сулугуни (25 г) на крупной тёрке и вмешать в творожную массу. Посолить (щепотка), но осторожно: сыр и сам солоноватый.
4
Всыпать рисовую муку (⅓ стакана) и разрыхлитель (½ ч. л.). Вымешать до гладкой однородной массы.
5
Разделить тесто на равные части, примерно по 3 штуки на порцию. Смочить руки водой и скатать из каждой части шарик.
6
Чуть приплюснуть шарик и большим пальцем проделать в центре отверстие. Делать его шире, чем хочется: при выпечке дырка затянется.
7
Разложить бейглы на противне, смазать отложенным желтком и посыпать кунжутом (1 г).
8
Выпекать 20–25 минут до румяной корочки, ориентируясь на свою духовку. Перед подачей остудить: горячие бейглы мягкие и легко мнутся.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю