🍳 Завтраки
Творог со сметаной и ягодами
⏱ 5 мин
≈ 170 ₽/порция
👶 детям можно
329ккал
32,4 гбелки
19 гуглеводы
13,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%180 г · 1 стакан
🥄Сметана 15%30 г · 1½ ст. л.
🫐Ягоды замороженные (ассорти)80 г · ⅔ стакана
🍯Мёд10 г · 1 ч. л.
📋 Приготовление
1
Ягоды разморозить в тёплой воде.
2
Творог смешать со сметаной.
3
Выложить ягоды и полить мёдом.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.