🍳 Завтраки
Французский завтрак
⏱ 15 мин
≈ 30 ₽/порция
👶 детям можно
306ккал
9,3 гбелки
56,3 гуглеводы
4,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥖Батон нарезной75 г · 3 ломтика
🥛Молоко 2,5%100 мл · ½ стакана
🍌Бананы60 г
📋 Приготовление
1
Взбить в блендере молоко (½ стакана) с бананом (60 г) и кардамоном по вкусу до гладкости.
2
Обмакнуть ломтики батона (3 ломтика) в смесь с двух сторон и запечь при 200 °C около 10 мин до румяной корочки.
Техника: блендер, духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.