🍳 Завтраки
Фруктовый завтрак
⏱ 10 мин
≈ 156 ₽/порция
👶 детям можно
429ккал
8,2 гбелки
77,5 гуглеводы
8,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍓Клубника свежая100 г
🍌Бананы120 г
🥝Киви150 г · 2 штуки
🥣Гранола (мюсли запечённые)50 г · ⅔ стакана
📋 Приготовление
1
Пюрировать в блендере по отдельности киви (2 штуки), банан (120 г) и клубнику (100 г).
2
Разложить слоями в креманку и посыпать гранолой (⅔ стакана).
Техника: блендер
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.