‹Рецепты
Салаты и закуски
Хоровац армянский салат с печеными овощами
🥗 Салаты и закуски

Хоровац армянский салат с печеными овощами

⏱ 120 мин ≈ 131 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
195ккал
4,8 гбелки
20,5 гуглеводы
10,4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍆Баклажан150 г
🫑Перец болгарский150 г
🍅Помидоры120 г
🌿Петрушка10 г
🧂Сольпо вкусу
🌻Масло подсолнечное2 ч. л.
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180°С. Баклажаны (150 г), перец (150 г) и помидоры (120 г) вымыть и тщательно обсушить; перец разных цветов сделает салат наряднее.
2
Застелить форму пергаментом, разложить на нём овощи целиком в один слой и запекать около 1,5 часа, пока кожица не потемнеет, а мякоть не станет совсем мягкой.
3
Горячие овощи сразу переложить в полиэтиленовый пакет, плотно завернуть и оставить на 7–10 минут: под паром кожица отходит легко. Очистить все овощи.
4
Мякоть баклажанов нарезать кубиками. Перцы разрезать, вынуть семена, мякоть нарезать полосками, а затем квадратиками. Помидоры порубить крупно, чтобы не превратились в кашу.
5
Петрушку (10 г) промыть, обсушить и мелко порубить.
6
Соединить в салатнике овощи и зелень, посолить по вкусу, полить маслом (2 ч. л.) и аккуратно перемешать. Подавать тёплым или охлаждённым — вкусно и так, и так.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю