‹Главная
Рецепты
181 рецепт
🥑
Авокадо с творожным сыром
⏱ 30 мин🔥 259 ккалне в меню недели
136 ₽порция
Азиатский салат с апельсином, шпинатом и авокадо
⏱ 15 мин🔥 186 ккал
121 ₽порция
Бабагануш с кунжутом
⏱ 40 мин🔥 178 ккалне в меню недели
78 ₽порция
Баклажаны по-армянски
⏱ 65 мин🔥 212 ккал
81 ₽порция
Баклажаны с соусом бажи
⏱ 140 мин🔥 900 ккал
221 ₽порция
Белково-диетический салат
⏱ 35 мин🔥 204 ккал
105 ₽порция
Винегрет из запеченных овощей с квашеной капустой
⏱ 75 мин🔥 260 ккал
46 ₽порция
🥗
Винегрет с горошком классический
⏱ 60 мин🔥 214 ккал
53 ₽порция
🥗
Винегрет с солеными огурцами и горошком классический
⏱ 110 мин🔥 161 ккал
21 ₽порция
🥗
Витаминный салат
⏱ 20 мин🔥 107 ккалне в меню недели
12 ₽порция
🥗
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
⏱ 20 мин🔥 125 ккалне в меню недели
10 ₽порция
Гравлакс из лосося
⏱ 15 мин🔥 245 ккалне в меню недели
211 ₽порция
Грузинский салат с говядиной и красной фасолью
⏱ 110 мин🔥 458 ккал
124 ₽порция
Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой
⏱ 20 мин🔥 235 ккал
160 ₽порция
Диетический салат из огурца, китайской капусты и творога
⏱ 15 мин🔥 193 ккал
129 ₽порция
Диетический салат из сельдерея с креветками
⏱ 15 мин🔥 501 ккал
198 ₽порция
Диетический салат из тыквы с курицей
⏱ 30 мин🔥 161 ккал
44 ₽порция
Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом
⏱ 40 мин🔥 251 ккал
109 ₽порция
Диетический салат с креветками и авокадо
⏱ 10 мин🔥 618 ккал
325 ₽порция
Диетический салат с курицей и ананасами
⏱ 40 мин🔥 402 ккал
113 ₽порция
🫘
Жареный нут
⏱ 25 мин🔥 338 ккалне в меню недели
85 ₽порция
Жульен с курицей и грибами в тарталетках в духовке
⏱ 30 мин🔥 525 ккал
175 ₽порция
🥗
Зеленый салат
⏱ 15 мин🔥 291 ккалне в меню недели
134 ₽порция
🥗
Зеленый салат с русским соусом
⏱ 15 мин🔥 81 ккалне в меню недели
107 ₽порция
🥗
Зеленый салат с соусом из рокфора
⏱ 10 мин🔥 268 ккал
229 ₽порция
🦐
Как варить варено замороженные креветки
⏱ 15 мин🔥 245 ккалне в меню недели
234 ₽порция
🦐
Как варить креветки замороженные неочищенные
⏱ 15 мин🔥 198 ккалне в меню недели
190 ₽порция
Как посолить форель в домашних условиях
⏱ 210 мин🔥 96 ккалне в меню недели
92 ₽порция
🍠
Карпаччо из фейхоа и свеклы с ореховой пастой
⏱ 70 мин🔥 606 ккалне в меню недели
83 ₽порция
Картофель «Айдахо»
⏱ 60 мин🔥 964 ккал
166 ₽порция
🥔
Картофельные чипсы с чесноком
⏱ 30 мин🔥 352 ккалне в меню недели
12 ₽порция
Картофельный салат
⏱ 45 мин🔥 522 ккал
109 ₽порция
Классический винегрет с квашеной капустой
⏱ 120 мин🔥 247 ккал
35 ₽порция
Крабовый салат с креветками
⏱ 30 мин🔥 273 ккал
126 ₽порция
🦐
Креветки в духовке запеченные
⏱ 200 мин🔥 174 ккалне в меню недели
108 ₽порция
Креветки с манго
⏱ 15 мин🔥 163 ккалне в меню недели
87 ₽порция
Креветки с хересом
⏱ 10 мин🔥 212 ккалне в меню недели
148 ₽порция
🍤
Креветки с цукини в сладком соусе чили
⏱ 15 мин🔥 621 ккалне в меню недели
206 ₽порция
Легкий салат из цукини с маком и чесноком
⏱ 30 мин🔥 91 ккалне в меню недели
23 ₽порция
Летний салат с клубникой и помидорами
⏱ 15 мин🔥 422 ккал
161 ₽порция
Льежский салат
⏱ 40 мин🔥 282 ккал
65 ₽порция
Магрибский салат с кускусом и руколой
⏱ 20 мин🔥 172 ккал
96 ₽порция
🥕
Маринад из моркови и лука
⏱ 90 мин🔥 155 ккалне в меню недели
18 ₽порция
🦪
Мидии запеченные в духовке с сыром
⏱ 30 мин🔥 246 ккалне в меню недели
119 ₽порция
🦪
Мидии маринованные в домашних условиях
⏱ 600 мин🔥 115 ккалне в меню недели
64 ₽порция
🦪
Мидии с чесноком и соевым соусом на сковороде жареные
⏱ 40 мин🔥 186 ккалне в меню недели
99 ₽порция
Морковь по-корейски
⏱ 150 мин🔥 182 ккалне в меню недели
21 ₽порция
🥕
Морковь с сахаром салат
⏱ 10 мин🔥 103 ккалне в меню недели
9 ₽порция
🥚
Мраморные яйца
⏱ 600 мин🔥 180 ккалне в меню недели
34 ₽порция
Нут с баклажаном
⏱ 600 мин🔥 528 ккал
205 ₽порция
Овощное рагу «Капоната»
⏱ 30 мин🔥 211 ккалне в меню недели
78 ₽порция
ПП салат с тунцом консервированным
⏱ 20 мин🔥 246 ккал
147 ₽порция
ПП-перекус из лаваша с тунцом
⏱ 10 мин🔥 236 ккал
169 ₽порция
🍅
Помидоры с чесноком и перцем
⏱ 30 мин🔥 153 ккалне в меню недели
68 ₽порция
Постный коулсло с савойской капустой
⏱ 10 мин🔥 131 ккал
24 ₽порция
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
⏱ 60 мин🔥 418 ккал
87 ₽порция
Постный салат из фенхеля, апельсинов и петрушки
⏱ 20 мин🔥 202 ккал
140 ₽порция
Постный салат оливье
⏱ 50 мин🔥 229 ккал
74 ₽порция
🥑
Постный салат с авокадо и киноа
⏱ 40 мин🔥 594 ккалне в меню недели
227 ₽порция
🍄
Постный салат с грибами, шпинатом и орехами
⏱ 30 мин🔥 91 ккалне в меню недели
42 ₽порция
Постный салат с креветками и пореем
⏱ 20 мин🔥 152 ккал
207 ₽порция
Постный салат с пшеном
⏱ 60 мин🔥 246 ккал
97 ₽порция
Постный салат со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем
⏱ 20 мин🔥 510 ккал
186 ₽порция
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
⏱ 20 мин🔥 170 ккал
49 ₽порция
Простой салат на день рождения
⏱ 180 мин🔥 618 ккал
101 ₽порция
Пхали из свеклы
⏱ 90 мин🔥 413 ккал
77 ₽порция
Риет из красной рыбы
⏱ 25 мин🔥 398 ккал
321 ₽порция
🍆
Рулетики из баклажанов пхали бадриджани
⏱ 60 мин🔥 336 ккалне в меню недели
63 ₽порция
🍆
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами и чесноком
⏱ 45 мин🔥 202 ккалне в меню недели
39 ₽порция
Салат «Весенний»
⏱ 30 мин🔥 126 ккал
53 ₽порция
🥒
Салат «Газапхули»
⏱ 10 мин🔥 107 ккалне в меню недели
55 ₽порция
Салат «Мангал»
⏱ 50 мин🔥 185 ккал
130 ₽порция
Салат «Мимоза»
⏱ 40 мин🔥 630 ккал
128 ₽порция
Салат «Мимоза» с сайрой
⏱ 40 мин🔥 580 ккал
80 ₽порция
Салат «Нисуаз»
⏱ 60 мин🔥 340 ккал
211 ₽порция
Салат «Нисуаз» с тунцом
⏱ 40 мин🔥 279 ккал
179 ₽порция
Салат «Цезарь»
⏱ 30 мин🔥 726 ккал
215 ₽порция
🦐
Салат Венок с креветками и рукколой рождественский
⏱ 35 мин🔥 440 ккал
394 ₽порция
🥬
Салат Капуста с морковью и маслом
⏱ 20 мин🔥 121 ккалне в меню недели
10 ₽порция
Салат Кобб
⏱ 30 мин🔥 766 ккал
263 ₽порция
Салат Коулсло
⏱ 15 мин🔥 253 ккал
39 ₽порция
Салат Метёлка для похудения и очищения кишечника
⏱ 15 мин🔥 282 ккал
40 ₽порция
Салат Нисуаз (+ помидоры)
⏱ 30 мин🔥 270 ккал
140 ₽порция
Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей
⏱ 30 мин🔥 267 ккал
85 ₽порция
Салат Тбилиси классический с говядиной
⏱ 90 мин🔥 324 ккал
103 ₽порция
Салат Цезарь классический с курицей
⏱ 30 мин🔥 547 ккал
175 ₽порция
Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками
⏱ 60 мин🔥 445 ккал
74 ₽порция
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
⏱ 15 мин🔥 248 ккал
53 ₽порция
Салат греческий с фетаксой классический
⏱ 10 мин🔥 606 ккал
225 ₽порция
Салат из авокадо с соусом хойсин
⏱ 5 мин🔥 263 ккал
172 ₽порция
Салат из кальмаров постный
⏱ 30 мин🔥 215 ккал
103 ₽порция
Салат из капусты «Зеленая богиня»
⏱ 20 мин🔥 238 ккал
97 ₽порция
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
⏱ 15 мин🔥 149 ккал
42 ₽порция
Салат из капусты с зеленым горошком
⏱ 20 мин🔥 178 ккал
62 ₽порция
Салат из капусты с морковью
⏱ 10 мин🔥 186 ккал
15 ₽порция
🥕
Салат из моркови как в столовой
⏱ 20 мин🔥 154 ккалне в меню недели
32 ₽порция
Салат из моркови с чесноком и сыром
⏱ 30 мин🔥 359 ккал
44 ₽порция
Салат из нута
⏱ 30 мин🔥 357 ккал
160 ₽порция
🍅
Салат из помидоров и лука
⏱ 20 мин🔥 53 ккалне в меню недели
50 ₽порция
Салат из помидоров и огурцов со сметаной
⏱ 10 мин🔥 102 ккал
85 ₽порция
Салат из редьки
⏱ 15 мин🔥 140 ккал
49 ₽порция
Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо
⏱ 60 мин🔥 452 ккал
201 ₽порция
Салат из свёклы с черносливом и орехами
⏱ 20 мин🔥 284 ккал
52 ₽порция
Салат из телячьего языка
⏱ 30 мин🔥 459 ккал
240 ₽порция
🥗
Салат капуста с уксусом и маслом
⏱ 15 мин🔥 135 ккалне в меню недели
33 ₽порция
Салат креветки кальмары красная икра
⏱ 20 мин🔥 281 ккалне в меню недели
347 ₽порция
Салат кукуруза огурец яйцо майонез
⏱ 20 мин🔥 268 ккал
75 ₽порция
Салат морковь с уксусом
⏱ 70 мин🔥 199 ккал
13 ₽порция
Салат нисуаз с анчоусами
⏱ 30 мин🔥 282 ккал
138 ₽порция
Салат нисуаз с базиликом
⏱ 70 мин🔥 798 ккалне в меню недели
300 ₽порция
Салат нисуаз с бобами
⏱ 260 мин🔥 617 ккал
216 ₽порция
Салат нисуаз с кукурузой
⏱ 20 мин🔥 480 ккал
252 ₽порция
Салат нисуаз с пармезаном
⏱ 30 мин🔥 445 ккал
252 ₽порция
Салат нисуаз с пастой
⏱ 25 мин🔥 534 ккал
192 ₽порция
Салат нисуаз с рукколой
⏱ 30 мин🔥 271 ккал
124 ₽порция
Салат нисуаз с шафрановым айоли
⏱ 90 мин🔥 617 ккалне в меню недели
180 ₽порция
Салат овощной с сыром
⏱ 10 мин🔥 388 ккал
249 ₽порция
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
⏱ 25 мин🔥 493 ккал
304 ₽порция
Салат с говядиной и маринованным луком
⏱ 220 мин🔥 364 ккал
105 ₽порция
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
⏱ 90 мин🔥 198 ккал
90 ₽порция
Салат с грибами и огурцом
⏱ 20 мин🔥 291 ккал
84 ₽порция
Салат с жареным баклажаном и перцем
⏱ 60 мин🔥 269 ккал
142 ₽порция
Салат с жареным тофу и кунжутом
⏱ 40 мин🔥 1044 ккал
244 ₽порция
Салат с жареными баклажанами и помидорами
⏱ 40 мин🔥 140 ккал
73 ₽порция
Салат с капустой и яблоком
⏱ 20 мин🔥 136 ккал
24 ₽порция
Салат с киноа, огурцом и брынзой
⏱ 20 мин🔥 459 ккал
187 ₽порция
Салат с консервированным тунцом
⏱ 10 мин🔥 296 ккал
201 ₽порция
Салат с копченой курицей, ананасом, сыром и кукурузой
⏱ 30 мин🔥 314 ккал
84 ₽порция
Салат с красной фасолью консервированной и курицей
⏱ 40 мин🔥 245 ккал
86 ₽порция
Салат с креветками ананасом и сыром
⏱ 30 мин🔥 184 ккал
116 ₽порция
Салат с креветками и авокадо
⏱ 15 мин🔥 354 ккал
291 ₽порция
Салат с креветками и кунжутом
⏱ 20 мин🔥 369 ккал
263 ₽порция
Салат с креветками и сыром
⏱ 10 мин🔥 499 ккал
259 ₽порция
Салат с куриной печенью солеными огурцами и морковью
⏱ 40 мин🔥 235 ккал
79 ₽порция
Салат с курицей и болгарским перцем
⏱ 60 мин🔥 392 ккал
115 ₽порция
Салат с курицей и пекинской капустой
⏱ 25 мин🔥 219 ккал
117 ₽порция
Салат с курицей огурцом и яйцом
⏱ 60 мин🔥 194 ккал
69 ₽порция
Салат с манго и куриной печенью
⏱ 30 мин🔥 628 ккал
196 ₽порция
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
⏱ 10 мин🔥 188 ккал
55 ₽порция
Салат с морковью и солеными огурцами
⏱ 90 мин🔥 253 ккал
30 ₽порция
Салат с нутом
⏱ 15 мин🔥 395 ккал
201 ₽порция
Салат с огурцом зеленым луком и яйцом классический
⏱ 20 мин🔥 178 ккал
73 ₽порция
Салат с печеным перцем
⏱ 55 мин🔥 124 ккалне в меню недели
71 ₽порция
Салат с помидорами сыром и сухариками
⏱ 30 мин🔥 429 ккал
48 ₽порция
Салат с помидорами сыром яйцами
⏱ 20 мин🔥 186 ккалне в меню недели
40 ₽порция
Салат с ростбифом
⏱ 60 мин🔥 613 ккал
246 ₽порция
Салат с рукколой кедровыми орешками и креветками
⏱ 35 мин🔥 334 ккал
244 ₽порция
Салат с рукколой помидорами и креветками
⏱ 30 мин🔥 412 ккал
237 ₽порция
Салат с рукколой, грушей и фетой
⏱ 15 мин🔥 164 ккал
203 ₽порция
Салат с солеными огурцами яйцами и картошкой
⏱ 40 мин🔥 140 ккал
40 ₽порция
Салат с тунцом и авокадо
⏱ 20 мин🔥 419 ккал
243 ₽порция
Салат с тунцом и яйцом
⏱ 15 мин🔥 282 ккал
170 ₽порция
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
⏱ 15 мин🔥 483 ккал
151 ₽порция
Салат с хурмой сыром и рукколой
⏱ 20 мин🔥 557 ккал
208 ₽порция
Салат с шампиньонами
⏱ 30 мин🔥 414 ккал
87 ₽порция
Салат со свеклой и орехами ПП
⏱ 10 мин🔥 358 ккал
154 ₽порция
Салат со шпинатом свежим и сыром с яйцом
⏱ 25 мин🔥 275 ккал
132 ₽порция
Салат тунец с авокадо
⏱ 25 мин🔥 207 ккал
190 ₽порция
🥗
Свекла по грузински
⏱ 120 мин🔥 171 ккал
26 ₽порция
🥗
Свекла по корейски
⏱ 480 мин🔥 181 ккалне в меню недели
16 ₽порция
🥓
Свиная грудинка в луковой шелухе вареная в кастрюле
⏱ 360 мин🔥 571 ккалне в меню недели
100 ₽порция
🐟
Селедка с луком и уксусом маринованная
⏱ 320 мин🔥 329 ккалне в меню недели
82 ₽порция
🥢
Спринг роллы из рисовой бумаги с креветками и овощами
⏱ 30 мин🔥 776 ккал
276 ₽порция
🥬
Спринг-роллы с авокадо и овощами
⏱ 20 мин🔥 175 ккалне в меню недели
210 ₽порция
Стейки из баклажанов
⏱ 30 мин🔥 326 ккал
156 ₽порция
Сугудай из белой рыбы
⏱ 20 мин🔥 164 ккалне в меню недели
57 ₽порция
Сугудай из красной рыбы
⏱ 20 мин🔥 400 ккалне в меню недели
257 ₽порция
Сэндвич с ветчиной и сыром в аэрогриле
⏱ 10 мин🔥 600 ккал
117 ₽порция
🥔
Теплый картофельный салат с маслинами и перцем
⏱ 60 мин🔥 278 ккал
56 ₽порция
Теплый салат из киноа
⏱ 30 мин🔥 274 ккал
88 ₽порция
Теплый салат с осьминогом
⏱ 70 мин🔥 383 ккалне в меню недели
364 ₽порция
Теплый салат с тунцом
⏱ 20 мин🔥 348 ккал
261 ₽порция
Теплый салат с шампиньонами
⏱ 40 мин🔥 370 ккал
98 ₽порция
🍆
Тунисский баклажанный салат
⏱ 120 мин🔥 415 ккал
124 ₽порция
Холодец в мультиварке-скороварке
⏱ 360 мин🔥 508 ккалне в меню недели
68 ₽порция
Холодец из свинины
⏱ 600 мин🔥 503 ккалне в меню недели
96 ₽порция
Холодец классический
⏱ 600 мин🔥 823 ккалне в меню недели
126 ₽порция
Хоровац армянский салат с печеными овощами
⏱ 120 мин🔥 195 ккал
131 ₽порция
🥙
Хумус со шпинатом
⏱ 15 мин🔥 72 ккалне в меню недели
43 ₽порция
Шопский салат
⏱ 30 мин🔥 323 ккал
131 ₽порция
Яичный салат
⏱ 40 мин🔥 375 ккал
44 ₽порция
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.