‹Рецепты
Салаты и закуски
Как посолить форель в домашних условиях
🥗 Салаты и закуски

Как посолить форель в домашних условиях

⏱ 210 мин ≈ 92 ₽/порция 🥦 ПП
96ккал
15,4 гбелки
1,6 гуглеводы
2,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐟Форель75 г
🧂Сольпо вкусу
🍬Сахарпо вкусу
🍃Лавровый лист½ листа
🌿Прованские травыщепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Если рыба замороженная, заранее разморозить её. Промыть форель (75 г) и ножом снять чешую, ведя лезвие от хвоста к голове.
2
Вскрыть брюшко, вынуть внутренности и снять тёмную плёнку. Чайной ложкой выскрести кровь вдоль хребта, иначе рыба может горчить.
3
Отрезать голову, хвост, плавники и тонкие брюшные края. Срезать филе с хребта двумя половинами, кожу не снимать.
4
Соединить соль (по вкусу) и сахар (по вкусу). Добавить перец (щепотка), прованские травы (щепотка) и мелко раскрошенный лавровый лист (½ листа).
5
Немного смеси рассыпать по дну контейнера. Остальной смесью равномерно обсыпать филе с обеих сторон. Не втирать, чтобы не помять мякоть.
6
Уложить одну половину кожей вниз, сверху накрыть второй кожей вверх. Закрыть крышкой и оставить на 3 часа при комнатной температуре.
7
Убрать в холодильник примерно на 3 суток, раз в день переворачивая куски. Готовая рыба плотная и равномерно окрашена на срезе.
8
По желанию перед подачей сбрызнуть лимонным соком.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю