‹Рецепты
Завтраки
Каша из кукурузной крупы на молоке
🍳 Завтраки

Каша из кукурузной крупы на молоке

⏱ 20 мин ≈ 18 ₽/порция 👶 детям можно
244ккал
7,2 гбелки
44,9 гуглеводы
4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌽Кукурузная крупа40 г · ¼ стакана
🥛Молоко 2,5%140 мл · ⅔ стакана
🍬Сахар½ ст. л.
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Влить молоко (⅔ стакана) в кастрюлю с толстым дном, иначе каша быстро пригорит. Посолить (щепотка) и всыпать сахар (½ ст. л.).
2
Поставить на небольшой огонь и довести до кипения, всё время помешивая, чтобы молоко не прихватилось ко дну и не убежало.
3
Пока молоко греется, промыть крупу (¼ стакана) в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной, и выбрать сор. Подойдёт и мелкая крупа, и более крупная.
4
Всыпать крупу в кипящее молоко тонкой струйкой и сразу перемешать, чтобы не было комков. Убавить огонь до минимума и варить около 5 минут, не переставая мешать.
5
Каша сильно густеет. Если хочется пожиже, влить немного горячей воды (30 мл) и прогреть ещё минуту.
6
Подавать сразу, пока каша горячая: остывшая она быстро схватывается.
7
По желанию положить сверху свежие ягоды.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю