‹Рецепты
Завтраки
Каша молочно кукурузная
🍳 Завтраки

Каша молочно кукурузная

⏱ 50 мин ≈ 44 ₽/порция 👶 детям можно
490ккал
9,7 гбелки
70,5 гуглеводы
18,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌽Кукурузная крупа60 г · 5½ ст. л.
🥛Молоко 2,5%170 мл · ¾ стакана
🧈Масло сливочное 82%17 г · 1 ст. л.
🧂Сольщепотка
🍬Сахар1 ст. л.
📋 Приготовление
1
Промыть кукурузную крупу (5½ ст. л.) в нескольких водах, пока вода не станет почти прозрачной. Залить водой (¾ стакана) и довести до кипения на сильном огне.
2
Убавить огонь до слабого и варить, постоянно помешивая, пока крупа не впитает воду и каша не начнёт тяжело пыхтеть пузырями, примерно 10–15 минут. Без помешивания крупа быстро пригорает ко дну.
3
Не снимая с огня, влить молоко (¾ стакана) и тщательно размешать, чтобы не осталось комков.
4
Добавить сливочное масло (1 ст. л.), соль (щепотка) и сахар (1 ст. л.). Варить на малом огне ещё 10 минут, не переставая мешать, до мягкости зёрен.
5
Снять с плиты, накрыть крышкой и оставить на 15–20 минут: каша загустеет и дойдёт до нежной консистенции.
6
По желанию положить сверху свежие ягоды.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю