‹Рецепты
Салаты и закуски
🦐
🥗 Салаты и закуски

Креветки в духовке запеченные

⏱ 200 мин ≈ 108 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
174ккал
20,4 гбелки
1,8 гуглеводы
9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🦐Креветки варёно-мороженые неочищенные100 г
🧄Чеснок4 г · 1 зубчик
🍋Лимон½ шт
🫒Масло оливковое½ ст. л.
🌿Прованские травы½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Креветки (100 г) заранее разморозить и промокнуть бумажным полотенцем: лишняя влага разбавит маринад и помешает им подрумяниться.
2
Лимон (½ шт) отмыть щёткой с мылом, чтобы убрать воск с кожуры, и насухо вытереть. Снять цедру крупной тёркой, затем выдавить сок.
3
Чеснок (1 зубчик) почистить и раздавить прессом.
4
В объёмной посуде соединить оливковое масло (½ ст. л.), лимонный сок, цедру, чеснок и прованские травы (½ ч. л.). Энергично размешать вилкой или венчиком, пока масло и сок не превратятся в однородную эмульсию.
5
Переложить креветки в маринад и хорошо перемешать. Накрыть и убрать в холод от 2 до 3 часов, а ещё вкуснее до утра. Время от времени переворачивать креветки, чтобы они пропитались равномерно.
6
Разогреть духовку до 200°С. Застелить противень пергаментом в два слоя и разложить креветки свободно, не внахлёст, полив оставшейся заливкой.
7
Запекать от 10 до 12 минут; королевским хватит от 8 до 9 минут. Ориентироваться на свою духовку: креветки должны прогреться и слегка зарумяниться, но не пересохнуть.
8
Переложить готовые креветки на блюдо. Есть их можно и горячими, и остывшими.
9
По желанию посыпать мелко порубленной петрушкой.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю