‹Рецепты
Салаты и закуски
Морковь по-корейски
🥗 Салаты и закуски

Морковь по-корейски

⏱ 150 мин ≈ 21 ₽/порция 🌶 остро
182ккал
4,1 гбелки
23,2 гуглеводы
7,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥕Морковь250 г
🧅Лук репчатый12 г
🧄Чеснок10 г · 2 зубчика
🌶️Перец чили хлопьящепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольщепотка
🍬Сахарпо вкусу
🫙Уксус столовый 9%2 ч. л.
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
📋 Приготовление
1
Натереть морковь (250 г) длинной тонкой соломкой на тёрке для корейской моркови, если её нет, подойдёт мелкая тёрка. Сложить в миску.
2
Выдавить к моркови чеснок (2 зубчика), посолить (щепотка), добавить сахар по вкусу и чёрный перец (щепотка). Влить уксус (2 ч. л.) и перемешать руками, слегка сминая морковь, чтобы она дала сок.
3
Мелко порубить лук (12 г) и обжарить на масле (½ ст. л.) на среднем огне до золотистого цвета, 4–5 минут. Не передерживать: подгоревший лук даст горечь.
4
Снять сковороду с огня, сразу всыпать в горячее масло хлопья чили (щепотка) и перемешать, чтобы перец отдал маслу аромат и цвет.
5
Процедить ароматное масло через сито прямо в морковь, лук выбросить. Тщательно перемешать.
6
Накрыть миску и оставить настаиваться минимум на 2 часа, лучше в холодильнике. Морковь пропитается и станет мягче, перед подачей ещё раз перемешать и попробовать на соль и сахар.
7
По желанию посыпать кунжутом перед подачей.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю