‹Рецепты
Салаты и закуски
🥚
🥗 Салаты и закуски

Мраморные яйца

⏱ 600 мин ≈ 34 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
180ккал
14,7 гбелки
1,7 гуглеводы
12,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥚Яйца куриные2 шт
🫙Соевый соус11 мл · 2 ч. л.
🧂Сольпо вкусу
🫖Чай чёрный1 г · ½ ч. л.
🌱Лук зелёный5 г
📋 Приготовление
1
Положить яйца (2 шт) в кастрюлю, залить холодной водой (1½ стакана) и поставить на огонь. Когда вода начнёт слабо кипеть, варить 12 минут, чтобы желток полностью схватился.
2
Слить кипяток и залить яйца холодной водой, чтобы они остыли и скорлупа не обжигала руки.
3
Аккуратно прокатить каждое яйцо по столу, слегка надавливая ладонью, чтобы скорлупа покрылась сеткой трещин, но не отходила от белка. Чем мельче трещины, тем тоньше получится мраморный узор.
4
Переложить яйца в кастрюлю и залить водой (1¼ стакана) так, чтобы она едва их покрывала. Добавить соевый соус (2 ч. л.), чай (½ ч. л.) и соль по вкусу.
5
Довести до кипения, накрыть крышкой и томить на слабом огне 2 часа, при необходимости подливая горячую воду, чтобы яйца оставались под жидкостью.
6
Снять с огня и оставить яйца в отваре на 8 часов: за это время рисунок станет тёмным и чётким, а белок пропитается вкусом чая и соуса.
7
Очистить яйца, разрезать пополам и подать с нарезанным зелёным луком (5 г) и щепоткой крупной соли.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю