‹Рецепты
Завтраки
Оладьи на кефире на сковороде пышные
🍳 Завтраки

Оладьи на кефире на сковороде пышные

⏱ 30 мин ≈ 22 ₽/порция 👶 детям можно
530ккал
12,2 гбелки
67,4 гуглеводы
22,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥛Кефир 2,5%85 мл · 5½ ст. л.
🥚Яйца куриные0,5 шт
🍬Сахар2½ ч. л.
🌾Мука пшеничная75 г · ½ стакана
🧂Сода пищеваящепотка
🧂Сольщепотка
🌻Масло подсолнечное1 ст. л.
📋 Приготовление
1
Заранее вынуть кефир и яйца из холодильника: тёплые продукты лучше соединяются, и оладьи получаются пышнее.
2
Вбить яйца (0,5 шт) в миску, всыпать сахар (2½ ч. л.) и соль (щепотка). Перемешать венчиком, пока смесь не станет однородной.
3
Влить кефир (5½ ст. л.) и размешать.
4
Просеять муку (½ стакана) вместе с содой (щепотка). Добавлять её в миску частями и каждый раз размешивать, чтобы не было комков. Тесто должно получиться густым и стекать с венчика медленно, лентой.
5
Разогреть на сковороде половину масла (½ ст. л.). Выкладывать тесто ложкой, оставляя между оладьями место. Жарить на среднем огне 2–3 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета. На слишком сильном огне оладьи подгорят снаружи и останутся сырыми внутри.
6
Вторую партию жарить так же, на оставшемся масле (½ ст. л.).
7
По желанию подать со сметаной или свежими ягодами.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю