🍳 Завтраки
Омлет на пару
⏱ 20 мин
≈ 38 ₽/порция
👶 детям можно
252ккал
16,2 гбелки
4,6 гуглеводы
18,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥚Яйца куриные2 шт
🥛Молоко 2,5%80 мл · 5½ ст. л.
🧈Масло сливочное 82%5 г · 1 ч. л.
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Яйца смешать с молоком и солью, не взбивая в пену.
2
Вылить в смазанную маслом форму.
3
Готовить в пароварке 15 минут.
4
Дать постоять 2 минуты и выложить.
Техника: пароварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.