‹Рецепты
Завтраки
Омлет в духовке с молоком пышный как в детском саду
🍳 Завтраки

Омлет в духовке с молоком пышный как в детском саду

⏱ 50 мин ≈ 43 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
303ккал
16,8 гбелки
5,5 гуглеводы
23,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥚Яйца куриные2 шт
🥛Молоко 2,5%100 мл · ½ стакана
🧈Масло сливочное 82%8 г · 1½ ч. л.
🌻Масло подсолнечное½ ч. л.
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Достать яйца (2 шт) из холодильника заранее, чтобы они согрелись до комнатной температуры. Включить духовку на 170–180 °C.
2
Разбить яйца в глубокую миску, посолить (щепотка) и влить молоко (½ стакана). Перемешать венчиком только до однородности, без активного взбивания, иначе омлет поднимется, а потом сильно осядет.
3
Смазать дно и бортики высокой формы подсолнечным маслом (½ ч. л.) и вылить в неё яично-молочную смесь.
4
Запекать в разогретой духовке 30–40 минут, пока верх не подрумянится. Дверцу всё это время не открывать, от перепада температуры омлет опадёт.
5
Выключить духовку и оставить в ней форму ещё на 5 минут, чтобы омлет постепенно привык к остывающему жару и сохранил пышность.
6
Растопить сливочное масло (1½ ч. л.). Достать форму и мягкой кисточкой смазать маслом поверхность омлета. Разрезать на порционные куски.
7
По желанию посыпать рубленым зелёным луком или укропом.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю