🍳 Завтраки
Овсяная каша
⏱ 20 мин
≈ 36 ₽/порция
👶 детям можно
391ккал
9,4 гбелки
54,1 гуглеводы
15,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥣Овсяные хлопья50 г · ⅔ стакана
🥛Молоко 2,5%100 мл · ½ стакана
🧈Масло сливочное 82%12 г · ½ ст. л.
🍇Изюм12 г · 2 ч. л.
🍬Ванильный сахарщепотка
🍬Сахар½ ст. л.
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Изюм (2 ч. л.) залить горячей водой, пока варится каша.
2
Хлопья (⅔ стакана) залить водой (1 стакан), вскипятить и варить 8–10 минут, помешивая.
3
Влить молоко (½ стакана), всыпать сахар (½ ст. л.), ванильный сахар (щепотка) и соль (щепотка), варить до густоты.
4
Вмешать отжатый изюм и масло (½ ст. л.).
5
По желанию добавить свежие ягоды.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.