‹Рецепты
Завтраки
Овсяная каша с клубникой
🍳 Завтраки

Овсяная каша с клубникой

⏱ 10 мин ≈ 62 ₽/порция 👶 детям можно
342ккал
11,6 гбелки
61,4 гуглеводы
5,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥣Овсяные хлопья90 г · 1 стакан
🍓Клубника свежая75 г
📋 Приготовление
1
Довести до кипения воду (1¼ стакана) в небольшой кастрюле. Для более жидкой каши можно взять воды чуть больше.
2
Всыпать в кипящую воду овсяные хлопья (1 стакан), помешать и варить на слабом огне, время от времени помешивая, пока хлопья не станут мягкими, а каша не загустеет, около 5 минут.
3
Снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и дать каше постоять 2–3 минуты: так она станет нежнее.
4
Пока каша доходит, промыть клубнику (75 г), убрать хвостики и разрезать ягоды пополам или на четвертинки.
5
Переложить кашу в тарелку и выложить сверху клубнику.
6
По желанию украсить листиками мяты.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю