‹Рецепты
Завтраки
Пп-корзиночки с творогом
🍳 Завтраки

Пп-корзиночки с творогом

⏱ 50 мин ≈ 85 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
306ккал
22,9 гбелки
26,5 гуглеводы
12,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥣Овсяные хлопья25 г · ⅓ стакана
🥚Яйца куриные0,5 шт
🧀Творог 5%85 г · 5 ст. л.
🥥Кокосовая стружка3 г · ½ ст. л.
🍓Клубника свежая30 г
🍬Сахар1 ч. л.
📋 Приготовление
1
Яйца (0,5 шт) разделить на белки и желтки: желтки пойдут в основу, белки отложить для начинки.
2
Овсяные хлопья (⅓ стакана) смолоть в блендере в мелкую крошку, добавить желтки, часть творога (1½ ст. л.) и кокосовую стружку (½ ст. л.). Вымешать до однородной липкой массы; если она рассыпается, добавить ещё ложку творога из начинки.
3
Разложить массу по силиконовым формочкам для кексов и пальцами распределить по дну и стенкам, чтобы получились корзиночки со стенками толщиной около 5 мм.
4
Подпечь основы в духовке при 180 °C 10 минут, до лёгкого подсыхания, чтобы начинка потом не размочила тесто.
5
Пока основы в духовке, смешать оставшийся творог (3½ ст. л.) с белками и сахаром (1 ч. л.) до гладкой массы. Для более нежной текстуры можно пробить блендером.
6
Наполнить подпечённые корзиночки творожной начинкой почти до края.
7
Выпекать при 180 °C 25 минут, пока начинка не схватится и не перестанет дрожать в центре. Остудить прямо в формочках, иначе тёплые корзиночки легко сломать.
8
Клубнику (30 г) промыть, обсушить, нарезать половинками или дольками и выложить сверху на остывшие корзиночки.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю