🍳 Завтраки
ПП-завтрак из двух ингредиентов
⏱ 600 мин
≈ 105 ₽/порция
👶 детям можно
🥦 ПП
226ккал
5,2 гбелки
43,5 гуглеводы
3,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥣Йогурт натуральный100 г · 5½ ст. л.
🍬Пастила белёвская50 г
📋 Приготовление
1
Пастилу (50 г) порезать кубиками примерно 1 см.
2
Йогурт (5½ ст. л.) выложить в глубокую миску, добавить пастилу и тщательно перемешать, чтобы все кусочки покрылись йогуртом.
3
Затянуть миску плёнкой и оставить в холодильнике на ночь, минимум на 8–10 часов: пастила пропитается и станет мягкой, похожей на суфле.
4
Утром разложить десерт по креманкам.
5
По желанию украсить сверху свежими ягодами.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.