‹Рецепты
Завтраки
Пшенная каша на молоке в духовке в горшочке
🍳 Завтраки

Пшенная каша на молоке в духовке в горшочке

⏱ 60 мин ≈ 42 ₽/порция 👶 детям можно
354ккал
7,8 гбелки
33,1 гуглеводы
21,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Пшено30 г · 2 ст. л.
🥛Молоко 2,5%150 мл · ¾ стакана
🧈Масло сливочное 82%20 г · 1 ст. л.
🍬Сахар1 ч. л.
🍬Ванильный сахарпо вкусу
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Перебрать пшено (2 ст. л.), убрав сор и тёмные нераскрывшиеся зёрна, затем промыть его в нескольких водах, пока вода не перестанет мутнеть.
2
Глиняный горшочек заранее, за несколько часов, залить холодной водой, а перед готовкой воду вылить: так он лучше раскроет вкус каши.
3
Всыпать промытое пшено в горшочек — оно должно занять примерно треть объёма. Влить большую часть молока (½ стакана).
4
Поставить горшочек в холодную духовку, включить её на 180 °C и томить около 40 минут, пока крупа не вберёт всё молоко. Время от времени заглядывать, чтобы каша не пригорела.
5
Достать горшочек, положить сливочное масло (1 ст. л.), сахар (1 ч. л.), соль (щепотка) и по желанию ванильный сахар (по вкусу). Долить оставшееся молоко (3½ ст. л.) — чем его больше, тем жиже получится каша.
6
Вернуть горшочек в духовку ещё на 10–15 минут. Затем накрыть крышкой, выключить духовку и оставить кашу томиться в остаточном тепле, после чего разложить по тарелкам.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю