🍳 Завтраки
Пшенная каша с малиновым джемом
⏱ 15 мин
≈ 46 ₽/порция
👶 детям можно
417ккал
14,2 гбелки
61,6 гуглеводы
13,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Пшено50 г · ¼ стакана
🥛Молоко 2,5%300 мл · 1½ стакана
🧈Масло сливочное 82%5 г · 1 ч. л.
🍓Варенье / джем20 г · 1 ст. л.
📋 Приготовление
1
Залить пшено (¼ стакана) молоком (1½ стакана) в кастрюле и варить на слабом огне 10–12 минут, помешивая, пока крупа не станет мягкой.
2
Разложить кашу по тарелкам, добавить масло (1 ч. л.) и джем (1 ст. л.) и сразу подать горячей.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.