‹Рецепты
Завтраки
Пшенная каша с яйцом пашот
🍳 Завтраки

Пшенная каша с яйцом пашот

⏱ 40 мин ≈ 99 ₽/порция 👶 детям можно
800ккал
29,1 гбелки
60,9 гуглеводы
48,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Пшено90 г · ½ стакана
🧈Масло сливочное 82%30 г · 1½ ст. л.
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)50 г
🥚Яйца куриные1 шт
🧂Сольпо вкусу
🫙Уксус столовый 9%1 ст. л.
📋 Приготовление
1
Промыть пшено (½ стакана) до прозрачной воды, залить водой (1¼ стакана), посолить по вкусу и варить под крышкой на слабом огне около 20 мин, пока вода не впитается.
2
Вмешать в горячую кашу масло (1½ ст. л.) и тёртый сыр (50 г), разложить по глубоким тарелкам.
3
Разбить яйцо (1 шт) в чашку, не повредив желток. Вскипятить воду (1½ стакана) с уксусом (1 ст. л.), закрутить венчиком воронку и быстро вылить в неё яйцо.
4
Варить 2 мин на среднем огне, вынуть шумовкой и положить на кашу. Надрезать, чтобы жидкий желток стал соусом.
5
По желанию посыпать мелко нарезанным зелёным луком.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю