‹Рецепты
Завтраки
Рисовая каша на молоке
🍳 Завтраки

Рисовая каша на молоке

⏱ 40 мин ≈ 32 ₽/порция 👶 детям можно
311ккал
8,8 гбелки
46,5 гуглеводы
9,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍚Рис круглый45 г · ¼ стакана
🥛Молоко 2,5%200 мл · 1 стакан
🍬Сахар1 ч. л.
🧂Сольщепотка
🧈Масло сливочное 82%5 г · 1 ч. л.
🟤Корица молотаящепотка
📋 Приготовление
1
Промыть рис (¼ стакана) в нескольких водах, пока вода не станет почти прозрачной: так каша получится менее клейкой.
2
Довести воду (1½ стакана) до кипения, всыпать рис и проварить 5–8 минут, пока зёрна не начнут размягчаться снаружи, но останутся твёрдыми внутри. Откинуть на сито и дать воде полностью стечь.
3
Тем временем нагреть молоко (1 стакан) в кастрюле с толстым дном почти до кипения. Переложить в него рис и варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая, чтобы молоко не пригорело и не убежало.
4
Всыпать сахар (1 ч. л.) и соль (щепотка), перемешать. Накрыть крышкой и поставить кастрюлю на водяную баню на 10–15 минут: рис дойдёт до мягкости, а каша станет густой и кремовой.
5
Разложить кашу по тарелкам, положить сверху сливочное масло (1 ч. л.) и посыпать корицей (щепотка).
6
По желанию добавить свежие ягоды.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю