‹Рецепты
Завтраки
Рисовая каша с корицей и яблоками
🍳 Завтраки

Рисовая каша с корицей и яблоками

⏱ 50 мин ≈ 87 ₽/порция 👶 детям можно
586ккал
14 гбелки
81,4 гуглеводы
22,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥛Молоко 2,5%350 мл · 1¾ стакана
🍬Сахар½ ст. л.
🍎Яблоки150 г
🧈Масло сливочное 82%15 г · 3 ч. л.
🍚Хлопья рисовые50 г · ¾ стакана
🟤Корица молотаящепотка
📋 Приготовление
1
Вскипятить в маленьком сотейнике воду (¼ стакана) с половиной сахара (1 ч. л.), всыпать половину корицы (щепотка) и уварить на слабом огне до густого сиропа, 3–5 минут.
2
Опустить в сироп целое яблоко (150 г) и томить, переворачивая, пока оно не станет мягким: нож должен входить без усилия. Если сироп начнёт пригорать, подлить немного воды.
3
Довести молоко (1¾ стакана) до кипения на среднем огне, не отходя от плиты, чтобы оно не убежало.
4
Всыпать рисовые хлопья (¾ стакана), сразу размешать, чтобы не было комков, и добавить оставшийся сахар (1 ч. л.).
5
Варить 7–10 минут на слабом огне, постоянно помешивая, пока хлопья не разбухнут и каша не загустеет. Снять с огня и вмешать сливочное масло (3 ч. л.).
6
Нарезать яблоко дольками. Переложить кашу в миску, выложить сверху дольки и посыпать оставшейся корицей (щепотка).
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю