‹Рецепты
Завтраки
Рисово пшенная каша на молоке
🍳 Завтраки

Рисово пшенная каша на молоке

⏱ 35 мин ≈ 29 ₽/порция 👶 детям можно
315ккал
9,8 гбелки
47,8 гуглеводы
9,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Пшено20 г · 1½ ст. л.
🍚Рис круглый20 г · 1½ ст. л.
🥛Молоко 2,5%200 мл · 1 стакан
🧈Масло сливочное 82%4 г
🍬Сахар1½ ч. л.
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Перебрать пшено (1½ ст. л.), убрать сор и тёмные или красноватые зёрна. Промыть в мелком сите под тёплой проточной водой, пока вода не станет прозрачной.
2
Переложить пшено в кастрюлю и залить холодной водой (⅓ стакана) так, чтобы она покрывала крупу примерно на 1 см. Довести до кипения на слабом огне, помешивая, и варить 2 минуты. Это убирает горчинку пшена.
3
Пока пшено закипает, промыть рис (1½ ст. л.) в том же сите и оставить его там. Слить пшено с водой прямо на рис и пересыпать обе крупы обратно в кастрюлю.
4
Залить крупы большей частью молока (¾ стакана) и варить на самом слабом огне около 20 минут, время от времени помешивая, чтобы каша не пригорела. Готовность определять по мягкости зёрен и густоте, время зависит от плиты и кастрюли.
5
Если молоко почти выкипело, а крупа ещё твёрдая, подлить оставшееся молоко (2½ ст. л.) и довести до мягкости.
6
В конце посолить по вкусу, добавить сахар (1½ ч. л.) и сливочное масло (4 г), перемешать и попробовать. Снять с огня, накрыть крышкой и дать каше потомиться 5–10 минут.
7
По желанию подать со свежими ягодами.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю