‹Рецепты
Салаты и закуски
🍆
🥗 Салаты и закуски

Рулетики из баклажанов пхали бадриджани

⏱ 60 мин ≈ 63 ₽/порция
336ккал
5,6 гбелки
9,7 гуглеводы
30,4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍆Баклажан95 г
🌰Грецкие орехи25 г
🌿Хмели-сунелищепотка
🌿Кинза2 г
🌿Петрушка2 г
🧄Чеснок3 г · ½ зубчика
🔴Гранат10 г
🌻Масло подсолнечное1 ст. л.
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Нарезать баклажаны (95 г) вдоль на пластины толщиной около 5 мм.
2
Залить пластины тёплой водой (1¼ стакана), хорошо её посолив, и оставить на 15–20 минут: так уйдёт горечь, а при жарке баклажаны впитают меньше масла.
3
Пока баклажаны вымачиваются, мелко порубить кинзу (2 г) и петрушку (2 г). Очистить чеснок (½ зубчика).
4
Сложить в блендер грецкие орехи (25 г), зелень, чеснок, хмели-сунели (щепотка) и соль по вкусу. Влить горячую воду (10 мл) и измельчить до однородной пасты. Если масса слишком густая и плохо намазывается, подлить ещё немного горячей воды.
5
Разогреть масло (1 ст. л.) в сковороде на среднем огне. Каждую пластину вынуть из воды и тщательно промокнуть бумажным полотенцем, иначе масло будет брызгать.
6
Обжарить баклажаны с двух сторон до золотистого цвета, по 2–3 минуты с каждой стороны. Готовые пластины сразу выкладывать на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло.
7
Дать баклажанам немного остыть. Намазать каждую пластину тонким слоем ореховой пасты и свернуть плотным рулетиком от широкого края.
8
Выложить рулетики на блюдо и посыпать зёрнами граната (10 г).
9
По желанию украсить листиками оставшейся кинзы (1 г).
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю