‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат кукуруза огурец яйцо майонез
🥗 Салаты и закуски

Салат кукуруза огурец яйцо майонез

⏱ 20 мин ≈ 75 ₽/порция 👶 детям можно
268ккал
10,7 гбелки
18 гуглеводы
17 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥒Огурцы120 г
🥚Яйца куриные1 шт
🌽Кукуруза консервированная100 г · ⅔ стакана
🫙Майонез 67%15 г · 1 ст. л.
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Яйца (1 шт) залить холодной водой, довести до кипения и варить 9–10 минут, чтобы желток стал плотным. Переложить в холодную воду, остудить и очистить.
2
Огурцы (120 г) вымыть, обсушить и срезать кончики. Нарезать кубиками около 1 см.
3
Яйца нарезать кубиками примерно такого же размера, как огурцы.
4
Кукурузу (⅔ стакана) откинуть на сито и дать постоять несколько минут: если жидкость не стечёт, салат получится водянистым.
5
Соединить в миске огурцы, яйца и кукурузу, посолить по вкусу и поперчить (щепотка).
6
Заправить майонезом (1 ст. л.) и аккуратно перемешать. Лучше делать это прямо перед подачей, иначе огурцы пустят сок.
7
По желанию посыпать мелко нарезанным укропом или зелёным луком.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю