‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат морковь с уксусом
🥗 Салаты и закуски

Салат морковь с уксусом

⏱ 70 мин ≈ 13 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
199ккал
2,3 гбелки
12,8 гуглеводы
15,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥕Морковь150 г
🧅Лук репчатый25 г
🫙Уксус столовый 9%2 ч. л.
🌻Масло подсолнечное1 ст. л.
🧂Сольщепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Очистить морковь (150 г) и лук (25 г), промыть холодной водой и обсушить бумажным полотенцем.
2
Лук мелко нарезать кубиком или тонкими четвертькольцами, сложить в небольшую миску, залить уксусом (2 ч. л.) и перемешать. Оставить на 3–5 минут: так лук теряет резкость и становится мягче.
3
Пока лук маринуется, натереть морковь на тёрке для корейской моркови или на крупной тёрке.
4
Выложить к моркови лук вместе с уксусом, посолить (щепотка), поперчить (щепотка) и полить маслом (1 ст. л.).
5
Хорошо перемешать, попробовать и при необходимости досолить и доперчить по вкусу.
6
Переложить салат в ёмкость с крышкой или затянуть плёнкой и убрать в холодильник на 1–2 часа, чтобы морковь пропиталась маринадом и пустила сок.
7
Перед подачей ещё раз перемешать.
8
По желанию посыпать рубленой петрушкой или укропом.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю