‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат «Цезарь»
🥗 Салаты и закуски

Салат «Цезарь»

⏱ 30 мин ≈ 215 ₽/порция
726ккал
14,7 гбелки
16,7 гуглеводы
65,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥚Яйца куриные0,5 шт
🧄Чеснок2 г · ½ зубчика
🍋Лимон0,5 шт
🥖Батон нарезной25 г · 1 ломтик
🥬Салат листовой130 г
🧀Пармезан (твёрдый сыр)17 г · 3½ ст. л.
🌻Масло подсолнечное2 ст. л.
🫒Масло оливковое1½ ст. л.
🧂Сольщепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180 °C. Батон (1 ломтик) нарезать крупными кубиками, разложить на противне, сбрызнуть частью оливкового масла (1½ ч. л.), посолить и поперчить по вкусу. Подсушить 10–15 минут, один раз перемешав, пока кубики не станут золотистыми и хрустящими.
2
Чеснок (½ зубчика) растереть в пасту ножом с щепоткой соли или на мелкой тёрке.
3
Отделить желтки от белков (0,5 шт): для заправки нужны только желтки, поэтому яйца брать самые свежие. Соединить желтки с чесноком в большой миске, выжать сок лимона (0,5 шт) и чуть посолить.
4
Не переставая работать венчиком, тонкой струйкой влить оставшееся оливковое масло (1 ст. л.), затем подсолнечное (2 ст. л.). Масло добавлять понемногу, иначе соус расслоится; готовый соус густой и однородный.
5
Листья салата (130 г) промыть и хорошо обсушить, чтобы вода не разбавила соус. Крупные листья порвать руками на 2–3 части.
6
Бережно перемешать листья с соусом руками, чтобы заправка покрыла каждый лист и листья не помялись.
7
Разложить салат по тарелкам, сверху выложить крутоны и натереть пармезан (3½ ст. л.). Подавать сразу, пока сухарики не размокли.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю