🥬Салат айсберг100 г
🍗Куриное филе70 г
🍅Помидоры черри40 г
🥖Батон нарезной55 г · 2 ломтика
🧀Пармезан (твёрдый сыр)25 г · 5 ст. л.
🧄Чеснок2 г · ½ зубчика
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🫒Масло оливковое1 ст. л.
🥚Яйца куриные½ шт
🟡Горчица2 г · ½ ч. л.
🍬Сахарпо вкусу
1Нарезать батон (2 ломтика) кубиками около 1,5 см. Разогреть в сковороде половину подсолнечного масла (по вкусу), бросить очищенную и раздавленную половину чеснока (1 г), затем высыпать хлеб и перемешать. Подсушивать на слабом огне, помешивая, пока гренки не станут золотистыми и хрустящими.
2Куриное филе (70 г) обсушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими медальонами одной толщины, чтобы они прожарились одновременно. Посолить и поперчить (щепотка).
3Разогреть в сковороде оставшееся масло (по вкусу) и обжарить курицу с двух сторон до румяной корочки. Готовность проверить надрезом: сок должен быть прозрачным. Дать мясу остыть и нарезать кусочками.
4Для соуса положить яйцо (½ шт) в стакан, залить крутым кипятком и подержать 1–2 минуты, чтобы белок чуть схватился и соус получился гуще.
5Разбить яйцо в стакан блендера. Добавить половину пармезана (2½ ст. л.), горчицу (½ ч. л.), сахар и соль по вкусу, оливковое масло (1 ст. л.) и мелко порубленный оставшийся чеснок (1 г). Горчицу лучше взять неострую, иначе она забьёт остальные вкусы. Взбить короткими импульсами до однородного соуса.
6Листья айсберга (100 г) порвать руками, выложить на большую плоскую тарелку и полить частью соуса. Помидоры черри (40 г) разрезать пополам.
7Разложить сверху курицу, помидоры и гренки, посыпать оставшимся пармезаном (2½ ст. л.) и полить остатком соуса. Подавать сразу, пока гренки не размокли.