‹Рецепты
Завтраки
Сырники из творога с мукой на сковороде
🍳 Завтраки

Сырники из творога с мукой на сковороде

⏱ 45 мин ≈ 89 ₽/порция 👶 детям можно
381ккал
26,5 гбелки
26,3 гуглеводы
18,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%130 г · ⅔ стакана
🥚Яйца куриные0,5 шт
🍬Сахар2½ ч. л.
🧂Сольщепотка
🍬Ванильный сахар½ ч. л.
🌾Мука пшеничная13 г · 1½ ст. л.
🌻Масло подсолнечное2 ч. л.
📋 Приготовление
1
Если творог (⅔ стакана) крупинками или хлопьями, пробить его блендером до гладкости — так сырники выйдут нежнее. Переложить в миску, всыпать сахар (2½ ч. л.), соль (щепотка) и ванильный сахар (½ ч. л.) по вкусу, размешать.
2
В отдельной миске разболтать яйцо (0,5 шт) вилкой до однородности, без пены, и влить к творогу. Хорошо перемешать.
3
Просеять муку (1½ ст. л.) прямо в миску и тщательно вымешать. Накрыть полотенцем и оставить на 15 минут, чтобы мука набухла и масса стала послушнее.
4
Слегка подпылить стол мукой, раскатать тесто колбаской и разрезать на одинаковые кусочки — так сырники прожарятся равномерно.
5
Каждый кусочек скатать шариком и придавить ладонью в лепёшку средней толщины.
6
Разогреть на сковороде масло (2 ч. л.), выложить сырники и жарить на среднем огне 2–3 минуты, пока низ не станет румяным.
7
Перевернуть, убавить огонь до слабого и довести до готовности ещё 2–3 минуты — середина успеет прогреться, а корочка не подгорит.
8
По желанию подать горячими со сметаной и свежими ягодами.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю