‹Рецепты
Завтраки
🥞
🍳 Завтраки

Сырники из творога в аэрогриле

⏱ 75 мин ≈ 81 ₽/порция 👶 детям можно
340ккал
25,9 гбелки
39,5 гуглеводы
8,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%120 г · ⅔ стакана
🍬Сахар1 ст. л.
🥚Яйца куриные0,5 шт
🌾Манная крупа14 г · 1 ст. л.
🌾Мука пшеничная10 г · 1 ст. л.
🧁Разрыхлительпо вкусу
📋 Приготовление
1
Размять творог (⅔ стакана) вилкой, вбить яйца (0,5 шт) и вымешать до гладкой массы без крупных комочков.
2
Добавить манку (1 ст. л.), сахар (1 ст. л.), разрыхлитель (по вкусу) и половину муки (½ ст. л.), предварительно её просеяв. Снова тщательно перемешать.
3
Накрыть миску и оставить на 30 минут, чтобы манка набухла. Масса загустеет и перестанет расплываться; если она всё ещё слишком жидкая, подождать ещё немного.
4
За несколько минут до конца выдержки разогреть аэрогриль до 180℃.
5
Смочить ладони водой и скатать из массы небольшие шарики, слегка приплюснуть их в ровные круглые сырники одинаковой толщины. Обвалять каждый в оставшейся муке (½ ст. л.).
6
Застелить чашу аэрогриля пергаментом и разложить сырники с промежутками, чтобы горячий воздух обдувал их со всех сторон.
7
Запекать при 180℃ около 25 минут. Через 15 минут аккуратно перевернуть лопаткой и допечь до румяной золотистой корочки с обеих сторон.
8
Переложить на тарелку и подавать тёплыми.
9
По желанию подать со сметаной и свежими ягодами.
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю