‹Рецепты
Завтраки
Сырники к завтраку
🍳 Завтраки

Сырники к завтраку

⏱ 30 мин ≈ 81 ₽/порция 👶 детям можно
349ккал
25,3 гбелки
21,3 гуглеводы
18 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%120 г · ⅔ стакана
🥚Яйца куриные½ шт
🍬Сахар1 ч. л.
🌾Мука пшеничная20 г · 2 ст. л.
🌻Масло подсолнечное2 ч. л.
📋 Приготовление
1
Размять творог (⅔ стакана) вилкой до однородности, вбить яйца (½ шт), всыпать сахар (1 ч. л.) и большую часть муки (1½ ст. л.), перемешать в мягкое тесто. Если липнет к рукам, дать ему постоять 5 минут, чтобы мука набухла.
2
Слегка присыпать стол частью оставшейся муки, скатать из теста колбаску толщиной около 5 см и разрезать на кружки толщиной 1,5 см.
3
Обвалять каждый кружок в остатке муки (½ ст. л.) и слегка прижать ладонью, выровняв края, чтобы сырники не трескались при жарке.
4
Разогреть масло (2 ч. л.) на сковороде на среднем огне и жарить сырники по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. На слишком сильном огне они подгорят снаружи и останутся сырыми внутри.
5
По желанию подать со сметаной и свежими ягодами.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю