‹Рецепты
Завтраки
Тортильяс на завтрак с беконом
🍳 Завтраки

Тортильяс на завтрак с беконом

⏱ 15 мин ≈ 183 ₽/порция
871ккал
36,6 гбелки
37,7 гуглеводы
63,4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌯Тортилья пшеничная60 г
🥓Бекон50 г
🥚Яйца куриные2 шт
🧀Сыр плавленый40 г
🥄Сметана 15%20 г · 1 ст. л.
🧀Сыр с голубой плесенью (дор блю)10 г
🧄Чеснок15 г · 3 зубчика
🫒Масло оливковое2 ч. л.
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Очистить чеснок (3 зубчика) и придавить каждый зубчик плоской стороной ножа, чтобы он отдал больше аромата.
2
Разогреть на сильном огне оливковое масло (2 ч. л.), положить чеснок и подрумянить с обеих сторон, затем вынуть: он нужен только для вкуса масла.
3
На этом чесночном масле обжарить бекон (50 г) на сильном огне с двух сторон до хруста и переложить на тарелку.
4
Промокнуть сковороду бумажной салфеткой, убрав лишний жир, и убавить огонь до минимального.
5
Положить в сковороду тортилью (60 г), распределить по ней плавленый сыр (40 г) и поперчить (щепотка).
6
Аккуратно разбить сверху яйца (2 шт), посолить (по вкусу) по вкусу и накрыть крышкой. Держать на слабом огне, пока белок не станет плотным и белым, и сразу снять крышку, чтобы лепёшка не пересохла.
7
Тем временем размять вилкой дор блю (10 г) со сметаной (1 ст. л.) до однородного соуса.
8
Выложить бекон на одну половину тортильи, полить соусом и сложить лепёшку пополам. Подавать сразу, пока горячая.
9
По желанию посыпать мелко нарезанной зеленью.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю