‹Рецепты
Завтраки
Творожная запеканка в мультиварке (+ кефир)
🍳 Завтраки

Творожная запеканка в мультиварке (+ кефир)

⏱ 60 мин ≈ 127 ₽/порция 👶 детям можно
479ккал
23,6 гбелки
47,8 гуглеводы
21,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%70 г · 4 ст. л.
🧀Сыр творожный сливочный30 г · 2 ст. л.
🥛Кефир 2,5%40 мл · 2½ ст. л.
🥚Яйца куриные1 шт
🍬Сахар½ ст. л.
🍇Изюм10 г · ½ ст. л.
🍊Апельсины40 г
🧈Масло сливочное 82%4 г
🌾Манная крупа16 г · 1½ ст. л.
🍬Ванильный сахарпо вкусу
🧁Разрыхлительпо вкусу
🧂Сольщепотка
🍓Варенье / джем15 г · 2 ч. л.
🥄Сметана 15%15 г · 1½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Тонко срезать с апельсина (40 г) оранжевый слой цедры на мелкой тёрке; белую мякоть под ней не трогать, иначе запеканка будет горчить.
2
Залить изюм (½ ст. л.) горячей водой (¼ стакана), подержать 10 минут, чтобы он набух, затем откинуть и обсушить.
3
Соединить в миске творог (4 ст. л.), сливочный творожный сыр (2 ст. л.) и кефир (2½ ст. л.), пробить миксером или блендером до гладкой массы без крупинок.
4
Вбить яйца (1 шт), всыпать сахар (½ ст. л.), ванильный сахар (по вкусу), манную крупу (1½ ст. л.), разрыхлитель (по вкусу) и соль (щепотка). Размешать, пока масса не станет однородной.
5
Последними добавить подготовленный изюм и апельсиновую цедру, аккуратно распределить по массе ложкой.
6
Промазать дно и стенки чаши сливочным маслом (4 г), выложить массу и разровнять.
7
Закрыть мультиварку и выставить программу «Выпечка» (около 140 °C) на 40 минут. Готовая запеканка упругая в центре, края слегка румяные.
8
По окончании программы поднять крышку и дать запеканке постоять около 15 минут: так она окрепнет и не развалится. Накрыть чашу тарелкой и опрокинуть.
9
Нарезать порционно, полить сметаной (1½ ч. л.) и вареньем (2 ч. л.).
10
По желанию украсить свежими ягодами.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю