‹Рецепты
Завтраки
Тыквенная каша на молоке в мультиварке без крупы
🍳 Завтраки

Тыквенная каша на молоке в мультиварке без крупы

⏱ 50 мин ≈ 22 ₽/порция 👶 детям можно
165ккал
4,3 гбелки
31,2 гуглеводы
2,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🎃Тыква150 г
🥛Молоко 2,5%100 мл · ½ стакана
🍬Сахар1 ст. л.
📋 Приготовление
1
Разрезать тыкву на крупные части, вычистить семечки и срезать кожуру; если корка очень твёрдая, сначала нарезать тыкву помельче, так чистить проще. Тыква с ярко-оранжевой мякотью даст кашу красивого цвета.
2
Очищенную тыкву (150 г) нарезать кубиками около 2 см и выложить в чашу мультиварки. Чем мельче кусочки, тем лучше они разварятся.
3
Залить тыкву молоком (½ стакана) и всыпать сахар (1 ст. л.).
4
Закрыть крышку и готовить в режиме «Тушение» 40 минут. Если программа ограничена 30 минутами, после сигнала включить её ещё на 10 минут. Тыква готова, когда легко мнётся ложкой.
5
Переложить тыкву с молоком в миску и размять толкушкой. Для совсем гладкой каши без кусочков пробить блендером.
6
Попробовать и при необходимости добавить соль по вкусу.
7
По желанию подать со свежими ягодами.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю