‹Рецепты
Салаты и закуски
Винегрет из запеченных овощей с квашеной капустой
🥗 Салаты и закуски

Винегрет из запеченных овощей с квашеной капустой

⏱ 75 мин ≈ 46 ₽/порция 👶 детям можно
260ккал
6,8 гбелки
39 гуглеводы
8,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥔Картофель120 г
🥕Морковь50 г
🟣Свёкла100 г
🫛Горошек зелёный консервированный25 г · 2 ст. л.
🥬Капуста квашеная25 г
🥒Огурцы солёные/маринованные50 г
🧅Лук репчатый25 г
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 200 °C. Картофель (120 г), морковь (50 г) и свёклу (100 г) вымыть, обсушить, сбрызнуть небольшой частью масла (по вкусу) и завернуть каждый овощ в отдельный кусок фольги.
2
Запекать около 40 минут, пока нож не будет легко входить в середину. Мелкие корнеплоды проверить раньше, крупную свёклу при необходимости подержать дольше. Запекание даёт более яркий и насыщенный вкус, чем варка.
3
Развернуть фольгу, дать овощам остыть, затем снять кожицу и нарезать кубиками около 5–6 мм. Свёклу резать последней или на отдельной доске, чтобы она не окрасила остальное раньше времени.
4
Лук (25 г) и солёные огурцы (50 г) нарезать мелким кубиком примерно 3 мм, вдвое мельче корнеплодов. Квашеную капусту (25 г) слегка отжать и порубить короткой тонкой соломкой, чтобы она равномерно распределилась в салате.
5
С горошка (2 ст. л.) слить жидкость. Соединить все овощи, полить оставшимся маслом (1 ч. л.), посолить, поперчить (щепотка) и аккуратно перемешать. Солить осторожно: огурцы и капуста уже солёные.
6
По желанию посыпать мелко нарезанным укропом или зелёным луком.
Техника: плита, духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю