500 рецептов, показаны первые 300 — уточните поиск
🥑
Авокадо с творожным сыром
136 ₽порция
🧀
Адыгейский сыр домашний
65 ₽порция
Азиатский салат с апельсином, шпинатом и авокадо
121 ₽порция
Амарантовая каша
32 ₽порция
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
78 ₽порция
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
74 ₽порция
🫑
Бамия на сковороде
323 ₽порция
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
29 ₽порция
🍞
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
25 ₽порция
🍞
Безглютеновый хлеб рецепт без дрожжей в духовке
18 ₽порция
Бейгл из творога ПП
112 ₽порция
Белая фасоль с белыми грибами
87 ₽порция
Белково-диетический салат
105 ₽порция
Белковый омлет на пару пышный
46 ₽порция
Белковый омлет с овощами
84 ₽порция
🍞
Белковый хлеб
71 ₽порция
Блинчики из отрубей
56 ₽порция
Блины с псиллиумом без муки ПП
33 ₽порция
Болгарский перец с морковью на зиму
25 ₽порция
🍫
Брауни без сахара
78 ₽порция
Буженина из индейки в духовке в фольге
119 ₽порция
Буженина из свинины в фольге в духовке
79 ₽порция
Булгур с овощами на сковороде
68 ₽порция
🍞
Булочки из псиллиума в микроволновке
28 ₽порция
Бульон из индейки
55 ₽порция
Бургеры из моркови, подсолнечных семян и кунжута с зеленым салатом и свеклой
168 ₽порция
🧇
Вафли без глютена и сахара в вафельнице
34 ₽порция
🧇
Вафли без сахара и без глютена в вафельнице
90 ₽порция
🧇
Веганские вафли из зеленой гречки с мисо-кремом и салатом
44 ₽порция
🍪
Веганское овсяное печенье без глютена и сахара ПП
31 ₽порция
🧇
Венские ПП вафли с тыквой в вафельнице
35 ₽порция
🧇
Венские вафли ПП
31 ₽порция
🥗
Винегрет с горошком классический
53 ₽порция
🥗
Винегрет с солеными огурцами и горошком классический
21 ₽порция
🥗
Витаминный салат
12 ₽порция
🥗
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
10 ₽порция
🥣
Вкусная перловка на гарнир
33 ₽порция
🍚
Воздушный рис в домашних условиях
13 ₽порция
Говядина с кабачками в духовке
189 ₽порция
Говяжий язык в мультиварке
192 ₽порция
Голень индейки запеченная в духовке
83 ₽порция
Горбуша в духовке
201 ₽порция
🫛
Горошница
5 ₽порция
Гравлакс из лосося
211 ₽порция
Греческий постный суп ревифья
74 ₽порция
Греческий суп
51 ₽порция
Гречка в рукаве в духовке
38 ₽порция
Гречка с курицей и грибами на сковороде
67 ₽порция
Гречка с луком и морковью на сковороде
20 ₽порция
Гречневая каша в мультиварке
13 ₽порция
🍚
Гречневая каша в мультиварке на воде
11 ₽порция
Гречневая каша на молоке в мультиварке
43 ₽порция
Гречневая каша с грибами
49 ₽порция
Гречневая каша с грибами и луком (+ грибы белые сушёные)
100 ₽порция
Гречневая каша с морковью и луком
10 ₽порция
Гречневая каша с мясом в чугунке
97 ₽порция
Гречневая каша с черносливом
30 ₽порция
Гречневая каша с яйцами и грибами
32 ₽порция
Гречневая каша с яйцом
32 ₽порция
Гречневый завтрак
68 ₽порция
Грибной суп из вешенок
31 ₽порция
Грузинский салат с говядиной и красной фасолью
124 ₽порция
🍐
Груша с сыром камамбер в духовке
213 ₽порция
🍐
Груши с сыром дор блю или бри запеченные
96 ₽порция
🍮
Десерт из овсянки
152 ₽порция
🥬
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ₽порция
Детокс смузи
74 ₽порция
Диетическая запеканка из творога с вишней
105 ₽порция
Диетические овсяные блинчики
20 ₽порция
Диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями
28 ₽порция
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
103 ₽порция
🍞
Диетический ПП хлеб в микроволновке из клетчатки за 5 минут
17 ₽порция
🥝
Диетический десерт
62 ₽порция
🥒
Диетический мусс из цукини
32 ₽порция
Диетический омлет на пару
38 ₽порция
Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой
160 ₽порция
Диетический салат из огурца, китайской капусты и творога
129 ₽порция
Диетический салат из сельдерея с креветками
198 ₽порция
Диетический салат из тыквы с курицей
44 ₽порция
Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом
109 ₽порция
Диетический салат с курицей и ананасами
113 ₽порция
🥣
Домашний диетический ПП майонез
27 ₽порция
🍅
Домашний кетчуп из томатной пасты ПП
8 ₽порция
Домашняя ветчина из индейки
140 ₽порция
🟡
Домашняя горчица из горчичного порошка
17 ₽порция
Дорадо в фольге в духовке с лимоном
247 ₽порция
Дорадо на сковороде гриль
263 ₽порция
Дорадо целиком в духовке
472 ₽порция
🍫
Дубайский шоколад с фисташковой пастой
143 ₽порция
🍤
Жаренные креветки с чесноком на сковороде
245 ₽порция
🍳
Жареные грибы с яйцом
54 ₽порция
Жареные шампиньоны с луком на сковороде
42 ₽порция
🥔
Жареный картофель с оливками и лимоном по‑мароккански
39 ₽порция
🍮
Желе из сока с желатином ПП десерт без сахара
32 ₽порция
🫐
Жиросжигающий смузи
159 ₽порция
🥝
Жиросжигающий смузи петрушка лимон киви
37 ₽порция
Завтрак «Весёлые яйца»
217 ₽порция
Завтрак с ветчиной и сыром
149 ₽порция
🍧
Замороженный десерт из красной смородины и йогурта
24 ₽порция
🍒
Замороженный десерт из черешни
26 ₽порция
🍆
Запеканка из баклажан в духовке
113 ₽порция
🥬
Запеканка из капусты с сыром в духовке
36 ₽порция
🍐
Запеченная груша в духовке с медом и орехами
71 ₽порция
Запеченная свекла в духовке в фольге целиком
10 ₽порция
🎃
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
38 ₽порция
🍎
Запеченные яблоки с творогом и ягодами
96 ₽порция
Запеченный карбонад
129 ₽порция
🫒
Заправка для греческого салата
46 ₽порция
🥤
Зеленый завтрак
49 ₽порция
🥗
Зеленый салат
134 ₽порция
🥗
Зеленый салат с русским соусом
107 ₽порция
🥗
Зеленый салат с соусом из рокфора
229 ₽порция
🥬
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
86 ₽порция
🍵
Зеленый чай с имбирем лимоном и медом
21 ₽порция
🍥
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
131 ₽порция
Индейка на пару в мультиварке
201 ₽порция
Кабачки запеченные с сыром в духовке ПП
50 ₽порция
Кабачки с помидорами и чесноком
114 ₽порция
🥒
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
57 ₽порция
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
44 ₽порция
Кабачковые вафли из кабачков в вафельнице ПП
40 ₽порция
Кабачковые оладьи с псиллиумом
46 ₽порция
🥕
Как быстро сварить морковь в микроволновке в пакете
14 ₽порция
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
5 ₽порция
🦐
Как варить варено замороженные креветки
234 ₽порция
🦐
Как варить креветки замороженные неочищенные
190 ₽порция
🌽
Как варить кукурузу в кастрюле в початках
41 ₽порция
🥬
Как засолить капусту на зиму в банку
6 ₽порция
Как посолить форель в домашних условиях
92 ₽порция
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
167 ₽порция
Как пропарить рис в мультиварке правильно
10 ₽порция
Какао с бананом
49 ₽порция
🥬
Капуста Пилюска со свеклой
15 ₽порция
🥦
Капуста брокколи в пароварке
128 ₽порция
🥬
Капуста для голубцов в микроволновке
5 ₽порция
Капуста маринованная в банке на зиму
11 ₽порция
🥬
Капуста с морковью на зиму
5 ₽порция
🥬
Капуста тушеная на сковороде с томатной пастой
21 ₽порция
Капустные котлеты ПП из капусты белокочанной без муки
16 ₽порция
🍠
Карпаччо из фейхоа и свеклы с ореховой пастой
83 ₽порция
🥔
Картофель в микроволновке в пакете
24 ₽порция
Картошка в духовке
22 ₽порция
🥔
Картошка в духовке без мяса
46 ₽порция
Картошка с баклажанами овощное рагу
50 ₽порция
🥣
Каша из чечевицы
20 ₽порция
🥬
Квашеная капуста
4 ₽порция
Квашеная капуста классическая в банке
5 ₽порция
🥕
Квашеная морковь
5 ₽порция
🧁
Кексы без глютена ПП
28 ₽порция
Клубничный овсяноблин для ПП-завтрака
280 ₽порция
Костный говяжий бульон
107 ₽порция
Котлеты ПП из куриного фарша в духовке
60 ₽порция
Котлеты на пару
83 ₽порция
Котлеты на пару в пароварке
78 ₽порция
Котлеты с овсяными хлопьями ПП
56 ₽порция
Кофейно-овсяные ПП-кексы с финиками
22 ₽порция
☕
Кофейный десерт
75 ₽порция
Красная фасоль с тунцом и лапшой
96 ₽порция
Креветки в аэрогриле (+ креветки варёно-мороженые неочищенные)
181 ₽порция
🦐
Креветки в духовке запеченные
108 ₽порция
Креветки с сыром запеченные
373 ₽порция
🍤
Креветки с цукини в сладком соусе чили
206 ₽порция
Крем-суп из брокколи
127 ₽порция
Куриная грудка в аэрогриле сочная
160 ₽порция
Куриная грудка на пару, фаршированная овощами, с мандариновым соусом
210 ₽порция
Куриная печень на сковороде жареная с луком
37 ₽порция
Куриная печень с помидорами
102 ₽порция
Куриное филе со стручковой фасолью в духовке
85 ₽порция
Куриные голени в духовке
77 ₽порция
Куриные грудки на пару ПП
90 ₽порция
Куриные ножки с рисом в духовке запеченные
48 ₽порция
Куриный бульон в мультиварке
40 ₽порция
Куриный суп ПП с кукурузой и тыквой
119 ₽порция
Куриный суп с вермишелью и картошкой
28 ₽порция
Курица в пароварке
75 ₽порция
Курица на пару в мультиварке
58 ₽порция
Курица с брокколи в сливочном соусе на сковороде
104 ₽порция
Курица с грибами в мультиварке
126 ₽порция
🍐
Легкий десерт из яблок и груш с ванильным мороженым
108 ₽порция
🍐
Легкий десерт из яблок и груш с мороженым
119 ₽порция
🍨
Легкий десерт с шербетом
189 ₽порция
Легкий йогуртовый десерт с медом и ежевикой
184 ₽порция
🍰
Легкий летний чизкейк с ягодами
200 ₽порция
Легкий салат из цукини с маком и чесноком
23 ₽порция
🍫
Легкий шоколадно-творожный десерт
82 ₽порция
🍯
Леденцы без сахара в домашних условиях
23 ₽порция
Ленивая курица в духовке
51 ₽порция
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
48 ₽порция
Лепешка Роти индийская
3 ₽порция
Летний салат с клубникой и помидорами
161 ₽порция
🫑
Лечо из болгарского перца с томатной пастой на зиму
33 ₽порция
Лосось в духовке в фольге запеченный
440 ₽порция
Лосось на сковороде
302 ₽порция
🥯
Льняные ПП-булочки
38 ₽порция
Малосольный лосось в домашних условиях - Гравлакс
230 ₽порция
🥕
Маринад из моркови и лука
18 ₽порция
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
7 ₽порция
🫙
Маринованная свекла на зиму в банках целиком
8 ₽порция
🍄
Маринованные шампиньоны вкусные домашние
40 ₽порция
🌶️
Маринованный острый перец на зиму
70 ₽порция
🫙
Маринованный редис
31 ₽порция
🎃
Мармелад из тыквы с желатином в домашних условиях
22 ₽порция
Масурдал суп из чечевицы
49 ₽порция
Менемен турецкий омлет
119 ₽порция
🦪
Мидии маринованные в домашних условиях
64 ₽порция
Минтай в аэрогриле
72 ₽порция
Минтай на пару
76 ₽порция
🌽
Молодая кукуруза в початках в микроволновке
63 ₽порция
Монастырская каша пшенная
41 ₽порция
Морковь тушеная с луком в мультиварке
20 ₽порция
Морской окунь запечённый в духовке целиком
396 ₽порция
🥚
Мраморные яйца
34 ₽порция
Мясо говядина на пару в мультиварке
126 ₽порция
🍎
Низкокалорийная шарлотка
22 ₽порция
🍨
Низкокалорийное мороженное без сахара
21 ₽порция
🍪
Низкокалорийное овсяное печенье без сахара ПП
21 ₽порция
🥞
Низкокалорийные блины
35 ₽порция
Низкокалорийные кексы
44 ₽порция
🍫
Низкокалорийные сырки
89 ₽порция
Овощи в духовке
116 ₽порция
Овощи в казане тушеные на плите
73 ₽порция
🥕
Овощи запеченные в рукаве в духовке
50 ₽порция
🥦
Овощи на пару в пароварке
58 ₽порция
Овощное рагу в горшочках в духовке
78 ₽порция
Овощное рагу в духовке
87 ₽порция
Овощное рагу на сковороде с картошкой
63 ₽порция
Овощное рагу с баклажанами и кабачками
56 ₽порция
Овощной суп
94 ₽порция
Овощной суп ПП для похудения
101 ₽порция
Овощной суп пюре со сливками для ребенка
39 ₽порция
Овсяноблин
220 ₽порция
Овсяноблин для правильного питания ПП на завтрак
146 ₽порция
Овсяноблин с бананом и шоколадом
37 ₽порция
Овсяноблин с перепелиными яйцами
244 ₽порция
Овсяноблин с яблоком
52 ₽порция
🍪
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
17 ₽порция
🍪
Овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев ПП
17 ₽порция
🍪
Овсяные фитнес печенья
49 ₽порция
🥛
Овсяный кисель Изотова
4 ₽порция
Оладьи из бананов и яиц без муки ПП
48 ₽порция
Оладьи из тыквы быстро и просто
26 ₽порция
Омлет в духовке с молоком пышный как в детском саду
43 ₽порция
Омлет с овощами
75 ₽порция
Омлет с помидорами на сковороде
52 ₽порция
Отбивные из куриных грудок на сковороде
75 ₽порция
Отвар шиповника
12 ₽порция
Отварная говядина
201 ₽порция
ПП Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
9 ₽порция
ПП Окрошка с редисом и огурцом на кефире
121 ₽порция
🍰
ПП Чизкейк из творога
93 ₽порция
ПП Шаурма с курицей и салатом в лаваше
123 ₽порция
🍫
ПП брауни с бананом и какао в духовке
47 ₽порция
ПП булочки из творога
73 ₽порция
ПП ватрушки с творогом
73 ₽порция
ПП гороховый суп без мяса постный веганский
21 ₽порция
ПП курица запеченная с овощами в духовке
104 ₽порция
ПП салат с тунцом консервированным
147 ₽порция
ПП сочники с творогом
101 ₽порция
ПП суп-пюре из брокколи
68 ₽порция
ПП хачапури
107 ₽порция
ПП хачапури по-аджарски
207 ₽порция
ПП хачапури с творогом
206 ₽порция
🍎
ПП шарлотка из рисовой муки
17 ₽порция
🍫
ПП шоколадный пирог
38 ₽порция
ПП-бейгл с красной рыбой и творожным сыром
236 ₽порция
ПП-блины
95 ₽порция
ПП-блины без глютена
89 ₽порция
ПП-брауни
33 ₽порция
ПП-брауни (+ шоколад тёмный)
85 ₽порция
ПП-бутерброд
350 ₽порция
ПП-бутерброды
214 ₽порция
ПП-бутерброды из пекинской капусты
187 ₽порция
ПП-бутерброды с мортаделлой и вяленой индейкой
199 ₽порция
ПП-вафли без глютена
111 ₽порция
ПП-вафли со сливами и бананами
177 ₽порция
ПП-десерт «Наполеон»
97 ₽порция
ПП-завтрак белковый
133 ₽порция
ПП-завтрак из двух ингредиентов
105 ₽порция
ПП-завтрак с творогом, ягодами, мушмулой и орехами
233 ₽порция
ПП-завтрак: кабачковые бутерброды
281 ₽порция
🥮
ПП-кулич
63 ₽порция
🫓
ПП-лепешка
71 ₽порция
ПП-перекус из лаваша с тунцом
169 ₽порция
ПП-сырники
86 ₽порция
ПП-сырники (+ йогурт натуральный)
93 ₽порция
ПП-сырники с геркулесом без муки
71 ₽порция
🍰
ПП-торт без выпечки
67 ₽порция
🍞
ПП-хлеб
23 ₽порция
ПП-хлеб из тунца
160 ₽порция
ПП-шарлотка на овсянке
31 ₽порция
Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом
149 ₽порция
🫑
Паста из болгарского перца на зиму
31 ₽порция
Паста из кабачков с курицей ПП
117 ₽порция
Пастила из яблок в сушилке
46 ₽порция
🥬
Пекинская капуста с мятой и зеленым горошком
129 ₽порция
🌶️
Перец горький маринованный на зиму без стерилизации
114 ₽порция
Печеные овощи по-простому
78 ₽порция
🍪
Печенье без сахара
58 ₽порция
Плов из булгура с курицей ПП
61 ₽порция
Поке с тунцом, овощами и яйцом
194 ₽порция
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.